Update: 11 en 12 September is er weer een meditatieweekend met een wel heel speciale gast. Visu zal een inspirerende weekend geven in DJOJ. Kijk snel in onze agenda en zet het daarna in je eigen agenda.
Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (1991) creëert een plek en mogelijkheden om samen te mediteren en ervaringen uit te wisselen. Deze groep is bedoeld om mensen met meditatie ervaring de mogelijkheid te geven langer te mediteren. Het mediteren in groepsvorm is een stimulans en versterkt je motivatie en kennis. De dinsdagavond is de vaste (inloop) avond en meestal is er 1 maal per maand op de eerste zondag een meditatiedag met een ervaren gastdocent. De meditatievorm is Vipassana meditatie maar als je al ervaring hebt met een andere meditatievorm dan ben je ook welkom. De in psychologische kringen bekende "Mindfulness" (nederlandse vertaling: "Opmerkzaamheid") meditatievorm is afgeleid uit de Vipassana meditatievorm.
Vipassana meditatie staat ook wel bekend als inzichtmeditatie. Vipassana meditatie is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd onderwezen door Siddhartha Gautama of beter bekend als Boeddha. Door de in 1982 overleden Burmeese monnik Mahasi Sayadaw is deze meditatie techniek verspreid over andere wereld delen. In Nederland heeft de Thaise monnik Eerwaarde Mettavihari een grote bijdrage geleverd om meer bekendheid te geven en mensen op te leiden in begeleiding en lesgeven. Vipassana is een term in de taal Pali. Het is een eenvoudige, praktische techniek die een universele remedie voor universele problemen biedt. De techniek wordt vaak onderwezen als een meditatie-techniek die door mensen van alle religies of achtergronden gebruikt kan worden. Centraal staat de ontwikkeling van opmerkzaamheid en gelijkmoedigheid. Deze termen zijn in het engels respectievelijk bekend onder de termen "Mindfulness" en "Equanimity". De bekende Mindfulness meditatievorm vindt zijn oorsprong dan ook in de Vipassana meditatie.
Vipassana meditatie is een proces van zelfobservatie, met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals liefde, mededogen, vreugde en wijsheid vanzelf tot ontwikkeling. De meditatie kent vier houdingen (zitten - lopen - staan en liggen).
Een andere activiteit die de Stichting verzorgt is de Dhamma avond. Iedere laatste donderdag van de maand wordt er vanaf 20.00 uur een tekst/boek gelezen. Aan de hand van de tekst en de dagelijkse ervaringen wordt de theorie en meditatie samengebracht. Door de open sfeer en de gezamenlijke ervaring, worden de deelnemers gemotiveerd en verkrijgen dieper inzicht in de achtergronden en oorsprong van Vipassana en haar dagelijkse toepassing.
Wil je een keer meedoen kijk dan snel op de bovenstaande menuitems "Inloopavond" en "Agenda". Heb je daarna nog vragen neem dan contact op met Marian Puntman. Contactgegevens staan in het menuitem "Contact".