Op 19 mei is er weer een Stiltedag (zie agenda) en op dinsdag 21 mei verzorgt Adi Ichsan een verdiepingavond tijdens onze wekelijkse meditatieavond in centrum Djoj. Je bent van harte welkom om hier aan deel te nemen. Aanmelding vooraf is niet nodig
Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam (1991) creëert een plek en mogelijkheden om samen te mediteren en ervaringen uit te wisselen. Deze groep is bedoeld om mensen met meditatie-ervaring de mogelijkheid te geven langer te mediteren. Het mediteren in groepsvorm is een stimulans en versterkt je motivatie en kennis. De dinsdagavond is de vaste (inloop) avond en meestal is er op de eerste zondag van de maand een meditatiedag met een ervaren gastdocent. De meditatievorm is Vipassana meditatie maar als je al ervaring hebt met een andere meditatievorm dan ben je ook welkom. De in psychologische kringen bekende "Mindfulness" (nederlandse vertaling: "Opmerkzaamheid") meditatievorm is afgeleid uit de Vipassana meditatievorm.
Vipassana meditatie staat ook wel bekend als inzichtmeditatie. Vipassana meditatie is een meditatietechniek die 2500 jaar geleden werd onderwezen door Siddhartha Gautama of beter bekend als Boeddha. Vipassana is een eenvoudige, praktische meditatie-techniek die door mensen van alle religies en achtergronden gebruikt kan worden. Centraal staat de ontwikkeling van opmerkzaamheid en gelijkmoedigheid. Deze termen zijn in het Engels bekend als 'mindfulness' en 'equanimity'. De Mindfulnesstrainingen vinden hun oorsprong dan ook in de Vipassana meditatie.
Vipassana meditatie is een proces van zelfobservatie, met als doel de geest tot in de diepste lagen te zuiveren van negativiteit en onzuiverheden als woede, haat, hebzucht en angst. Naarmate de invloed hiervan zwakker wordt, komen positieve eigenschappen zoals liefde, mededogen, vreugde en wijsheid vanzelf tot ontwikkeling.
Een andere activiteit die de Stichting verzorgt is de Dhamma avond: iedere laatste donderdag van de maand wordt er vanaf 20.00 uur een tekst of een boek gelezen. Aan de hand van de tekst en de dagelijkse ervaringen wordt de theorie en meditatie samengebracht. Door de open sfeer en de gezamenlijke ervaring, worden de deelnemers gemotiveerd en verkrijgen dieper inzicht in de achtergronden en oorsprong van Vipassana en haar dagelijkse toepassing.
Wil je een keer meedoen kijk dan snel op de bovenstaande menuitems "Inloopavond" en "Agenda". Heb je daarna nog vragen neem dan contact op met Marian Puntman. Contactgegevens staan in het menu-item "Contact".
